İnversiya stolunda asılmağın faydaları

İnversiya terapiyası onurğa sütununu uzatmaq və bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün başıaşağı asıldığınız bir müalicə vasitəsidir.Stolun işləmə forması ondan ibarətdir ki,bədənin cazibə qüvvəsini dəyişdirməklə təzyiq azalır vəbu zaman onurğa üçün dartma təmin olunur.

İnversiya terapiyası aşağıdakı xəstələr üçün faydalı ola bilər:

xroniki aşağı bel ağrısı

zəif qan dövranı

siyatik

skolioz

2. Onurğanın sağlamlığının yaxşılaşdırılması

İnversiya terapiyası onurğa diskləri arasındakı boşluğu yaxşılaşdırır və təzyiqi azaldır. Oturma, qaçma və əyilmə kimi fəaliyyətlər bu disklərə təzyiq göstərə bilər. Təzyiq bel ağrısı, çökmüş vertebra və digər ağırlaşmalar riskini artırır.

3. Artan elastiklik

İnversiya terapiyasının tətbiqi həmçinin daha yaxşı elastikliyə çevrilə bilir. Zamanla onurğada mikrohərəkətlər bədəni gücləndirməyə kömək edir. Sizə əyilmək və çevik hərəkətlər etmək  daha asan olur. İnversiya terapiyasının da duruşu yaxşılaşdırdığı düşünülür. Bu, xüsusilə masa başında işləyirsinizsə faydalı ola bilər.

Cərrahiyyə ehtiyacının azalması

İnversiya potensial olaraq bel problemlərindən əlilliyin qarşısını ala bilər. Bu, onurğa əməliyyatına ehtiyacı da azalda bilər.2012-ci ildə edilən bir araşdırma Əlillik və Reabilitasiyadan Etibarlı Mənbə, bel xəstəliyi olan insanların inversiya terapiyasından istifadə etdikdən altı həftə sonra cərrahiyyə ehtiyaclarını azaltdığını müəyyən etdi.Ümumiyyətlə bel problemlərinin mürəkkəb olduğunu qeyd etmək vacibdir. İnversiya terapiyası cərrahi müdaxiləyə zəmanət deyil. Müalicə və ya məşq forması kimi inversiya terapiyasını sınamazdan əvvəl həkiminizlə danışın

İnversiya terapiyasının riskləri

İnversiya müalicəsi səhhətində müəyyən problemlər olan insanlar üçün təhlükəli hesab olunur. Baş aşağı mövqe qan təzyiqini artıra bilər

Bu cür problemləri olan insanlar inversiya stolunu həkim məsləhəti ilə istifadə etməlidir:

osteoporoz, yırtıq disk, sınıqlar və ya onurğa zədələri kimi sümük və oynaq pozğunluqları

yüksək qan təzyiqi, vuruş və ya ürək xəstəliyi kimi ürək-damar xəstəlikləri

konjonktivit (çəhrayı göz), qulaq infeksiyaları, qlaukoma və ya serebral skleroz kimi xəstəliklər və ya infeksiyalar

Fəsadlara səbəb ola biləcək digər amillər bunlardır:

hamiləlik

piylənmə

qan laxtalanma dərmanlarının istifadəsi

İnversiya terapiyasına uyğunlaşmaq üçün də vaxt lazımdır. Prosesə öyrəşmək üçün daha qısa mərhələlərlə (yavaş-yavaş bir dəqiqəlik dəstdən üçə qədər) başlamaq yaxşıdır. Bu, başgicəllənmə və ya əzələ gərginliyi kimi yan təsirləri azaltmağa kömək edə bilər