Sürüşmə diskləri biceps, triceps, ayaq və s kimi əsas əzələ qruplarının ağırlıq məşqlərinə alternativdir. Əsas kardio məşqlərinə alternativ olaraq qəbul edilən bu kiçik həcmli alət eyni zamanda yağ yandırmaq üçün də effektiv vasitədir.
