Əl və ayaq üçün ağırlıq bir sıra məşq prosesində istifadə olunur.Aerobika məşqlərində,qaçış zamanı,dartınma və s. istifadə etmək mümkündür.Qruzun tərkibi qumla doldurulub.Dayanıqlı neopren materialdan hazırlanmışdır.Çəkisi hər ayaq üçün 2 kg-dir.
Çəki:2 kg