Ağırlıq əl və ayaq üçün istifadə oluna bilər.Qaçış,aerobika və digər məşqlər zamanı istifadə olunduğunda effektli nəticə əldə olunmasını təmin edir.Çəki hər əl və ya ayaq üçün 1 kq-dır.
Çəki: 1 kq